- علمی
- سلامت
- گوناگون
- اجتماعی
- احکام اسلامی
- دین و مذهب
- اخلاق اهل بیت
- مباحث زناشوئی
- کودک و خانواده
- آشپزی و آشپزخانه
- گردشگری و تفریحی
- روانشناسی و مشاوره
- الگو سازی و سبک زندگی
- تکنولوژی و فناوری اطلاعات
برچسب: خواب راحت
هنگامی که پای خواب در میان باشد تنها کمّیت آن...
به گزارش « شیعه نیوز» داشتن یک خواب شبانه ی... آرامش فکر و ذهن تان انجام دهید خواب کافی زمان... اما مسئله اینجاست که هنگامی که پای خواب در میان... به شدت به این بستگی دارد که چگونه می خوابید...
کد خبر: ۲۳۸۷۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
یک روانشناس با شروع سال تحصیلی جدید به ضرورت خواب...
بر خواب شبانه کودکان هنگام آغاز سال تحصیلی جدید اظهار... خواب می روند که والدین نباید اجازه بیدار ماندن فرزند... در ایام آخر هفته و تعطیلات مدرسه نباید ریتم خواب... کودک برهم بخورد ادامه داد برهم خوردن ریتم خواب کودکان...
کد خبر: ۲۳۸۲۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
کیفیت خواب از جمله فاکتور های مهم در حفظ وضعیت...
۹ ساعت خواب بدون وقفه داشته باشند با این حال... بسیاری از افراد از میزان خواب کافی برخوردار نیستند راهکار... های بسیاری برای بهبود خواب مطلوب وجود دارد که اعمال... از مواد غذایی و نوشیدنی ها در بهبود کیفیت خواب...
کد خبر: ۲۳۸۱۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
اغلب افراد نمی توانند شب ها خواب راحت داشته باشند... ماند هرگز لباس های بیرون را روی رختخواب نگذارید لباس...
کد خبر: ۲۳۷۸۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
خواص آرامش بخشی به خواب راحت کمک می کند و... از بسیاری از قرص های خواب آور مرسوم سالم تر... قلبی عدم توازن هورمون ها مرض بی خوابی زوال عملکرد...
کد خبر: ۲۳۷۶۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
برای داشتن خوابی راحت صحبت کرد ...
سنتی درباره تاثیر خوراکی ها برای خواب راحت تر اظهار... ایران خواب و بیداری است که مدیریت صحیح آن در... حفظ و ارتقاء سلامتی نقش مهمی دارد بنابراین خواب باید... افزود مدت زمان خواب برای افراد بالغ حدود ۶ تا...
کد خبر: ۲۳۷۴۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۰
خواب در زمان مناسب بر عملکرد بهتر بدن و مغز... برای خوابیدن بی اطلاع هستند ...
خواب درباره عوارض خواب بیش از اندازه گفت خواب شبانه... طورکلی افرادیکه در طول شبانه روز خواب کافی و راحت... استراحت افراد برای یک خواب شبانه کافی از ساعت ۱۰... شب تا ۶ صبح است زیرا استراحت در این ساعات...
کد خبر: ۲۳۷۱۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۵
سردرد یک ناراحتی کمابیش غیرقابل تحمل است که در هر... مشکلات خواب در ایجاد سردرد صبحگاهی دخیل هستند ...
کرد 1 مشکلات خوابیدن مشکلات متعدد هنگام خوابیدن می تواند... مشکلاتی است که افراد هنگام خواب با آن دست و... باشد خروپف یکی از نشانه های آپنه خواب است که... مشکلات تنفسی و آپنه خواب را ایجاد می کند علائم...
کد خبر: ۲۳۶۷۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
داشتن یک خواب باکیفیت و آرام برای بسیاری از افراد... مهم برای رسیدن به خواب خوب را مرور می کنیم...
باشید که در خوابیدن یا در خواب ماندن مشکل دارید... و برای رسیدن به آرامش سراغ داروهای خواب بروید اگرچه... ممکن است این داروها خوابی آرام را برای شما همراه... اشتها سرگیجه خواب آلودگی ناراحتی در شکم خشکی دهان سردرد...
کد خبر: ۲۳۵۹۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
را مختل می کند نفس راحت کشیدن و حتی خواب... راحت را از شما می گیرد با نسخه ی بزرگترین... پیش بگیرید تا به راحتی و بدون عوارض این دوران... شکم بمالید تا از شر باد شکم و اسهال راحت...
کد خبر: ۲۳۳۶۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۳۰
خواب نوجوانان معمولا نامنظم تر از خواب بزرگسالان و کودکان...
چرخه خواب آنها تاثیر میگذارد شما می توانید با مطالعه... تا بتوانند کیفیت خواب خود را به منظور ارتقاء عملکرد... تحصیلی مدیریت استرس و ایجاد عادات سالم خواب که تا... و مشکل از خواب بیدار می شوند تأثیر کم خوابی...
کد خبر: ۲۳۳۱۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
اگر راه های مختلفی را برای بهبود وضعیت خواب خود...
مختلف شب ها راحت نمی خوابند این در حالی است... مشکل خواب شبانه رو به رو بودند اکنون شاید بد... نباشد بدانیم که با چه خوراکی هایی می توایم خواب... شبانه خود را بهبود ببخشیم داشتن یک خواب شبانه مناسب...
کد خبر: ۲۳۲۴۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
تاثیر رنگ‌ها در رشد مهارت‌های شناختی و حرکتی کودکان:
شود اما انتخاب رنگ های روشن برای اتاق خواب کودکان... رنگ قرمز برای اتاق خواب کودک استفاده کرد همچنین استفاده... بازی می کند و می خوابد می تواند باعث پرخاشگری... این حال استفاده زیاد از این رنگ در اتاق خواب...
کد خبر: ۲۳۲۲۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
شود برای کمک به مقابله با آثار استرس خواب کافی... خوردن خوابیدن کار کردن یا ورزش کردن را دشوار یا... و ناراحتی منجر می شود در این مورد دارو هایی... رسیدگی به منبع استرس بیابید بی خوابی استرس می تواند...
کد خبر: ۲۳۲۱۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
دیابت در افراد است ۷ تا ۸ ساعت خواب استراحت... منزل به فعالیت مشغول هستند ضروری است خوابیدن شبانه به... از خواب خاموش کردن تلفن همراه دو ساعت قبل از... خواب به خواب راحت و بدون دردسر شما کمک می...
کد خبر: ۲۳۲۰۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
خواب راحت شبانه موثرند ولی جالب است بدانید دریافت ویتامین... خواب تاثیر زیادی دارد تحقیقات نشان می دهد کمبود ویتامین... یکی از دلایل اصلی اختلالات خواب است اهمیت خواب راحت... و عمیق برخی افراد هر شب برای به خواب رفتن...
کد خبر: ۲۳۱۴۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
به دنبال خوابی آرام و دلچسب هستید یکی از راهکارهای... آن خوردن به موقع بهترین خوراکی خواب آور است ...
شام تاثیرات خود را هنگام خواب بروز داده و تا... دیر وقت خواب به چشمتان نمی آید ممکن است تا... که مشکل بدخوابی شما را حل کنند فکر کرده اید... ها خواب آور هستند خوراکی های خواب آور اگر می...
کد خبر: ۲۳۱۰۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
کم خوابی در زنان تا حد زیادی با سطح پریشانی...
مرد تجربیات مرتبط با خواب متفاوتی دارند براساس یک نظرسنجی... با مشکل خواب روبه رو هستند و تقریباً نیمی از... آن ها از خواب بیدار می شوند همچنین براساس نتایج... پژوهشی که در مرکز مطالعات خواب دانشگاه لافبورو انگلستان انجام...
کد خبر: ۲۳۰۵۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
آرامش بخشی به خواب راحت کمک می کند و از... بسیاری از قرص های خواب آور مرسوم سالم تر است... عدم توازن هورمون ها مرض بی خوابی زوال عملکرد شناختی...
کد خبر: ۲۳۰۵۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
در چرخه خواب دو مرحله خواب عمیق و رؤیابینی به...
چهار یا پنج ساعت می خوابند و با این حال... هنگام صبح سرحال از خواب بیدار می شوند اما آیا... واقعا این مقدار از خواب برای بدن و حفظ سلامتی... خود به استراحت طولانی تری نیاز دارد انسان ها به...
کد خبر: ۲۲۹۳۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
